こんにちは、Kayoです。
娘が生まれて９ヶ月が経ち、この間私はナチュラルコスメ（石鹸で落とせるメイク）に切り替えました。
そうしたら、驚くほど肌の状態が良くなったので、今日は
育児ママにおすすめ！ナチュラルコスメ（石鹸オフコスメ）のメリットと合う肌質
をシェアします！
そもそもナチュラルコスメとは？
ナチュラルコスメ＝クレンジングを必要としない化粧品
そもそも”ナチュラルコスメ”とは、極力化学物質を使わないで作られた化粧品のこと。
通常コスメは、その品質を上げるために、例えばしっかり肌につくための化学成分などが入っています。
そのため、夜にはクレンジングをして、化学成分をしっかり落としてから洗顔をする必要があります。
最近は肌に極力優しい成分を使った化粧品も出ていますが、やはりクレンジングを使わなくてはなりません。
クレンジングはしっかりとメイクを落とす分、どうしても肌が乾燥しやすくなってしまうのです。
”クレンジングが悪”というわけではありません。通常コスメを使うなら、必ずクレンジングをする必要があります。
オーガニックコスメもほぼ同義
よく混同されやすいのが”オーガニックコスメ”ですが、これもざっくり言うと”ナチュラルコスメ”の一部です。
オーガニックコスメは”全く化学物質を使わない＋原料に農薬も使わない”など、ナチュラルコスメよりさらに原料にこだわっています。
参考：ナチュラルコスメ、オーガニックコスメとは？ナチュラグラッセより
オーガニックコスメを使うに越したことはないかもかもしれませんが、その分値段が高かったりします。
私が使った限り、ナチュラルコスメでも十分肌に良い影響があったので、初めての方は手を出しやすいナチュラルコスメをお勧めします。
ナチュラルコスメ＝ナチュラルメイクではない
”ナチュラルコスメ”と聞くと、「ほぼスッピンの仕上がりになる化粧？」という印象を持たれがちですが、私が使った印象ではそんなこと全くありませんでした。
確かに、通常コスメのBBクリームを愛用している、毎日ホクロ一つない仕上がりの顔の人に比べたら、ナチュラルだとは思いますが、メイクアップの方法次第でよりキレイな肌に仕上がります。
メイクは厚塗りすればキレイに見えるものではありません。
メイク技については「長井かおり」さんの著書がオススメです。私は全くメイクに無関心だったんですが、１冊読んで実践しただけで周りから「キレイだね！」と言われました。
なぜ育児ママにナチュラルコスメがおすすめ？
私がナチュラルコスメに切り替えたきっかけは２つあります。
１）赤ちゃんと触れ合ったり、赤ちゃんが顔を舐めてくる
赤ちゃんが生まれると、ついつい可愛くてチューします。ほっぺもスリスリします。
そのとき思うのです。
「こんなにスリスリして、私の化粧が赤ちゃんについて、かぶれたらどうしよう」と。
また、赤ちゃんが大きくなってくるとママの顔をなめます。なめまくります。
すると思うのです。
「ぜったい私の化粧品、赤ちゃんの体によくないよな」と。
・・・・・・・・・・・とはいえ、赤ちゃんとのスキンシップはやめられません。
そんなとき、ナチュラルコスメに変えたことで、赤ちゃんに顔をスリスリしても「ほとんど天然成分だから、まだマシか」と思えるようになり罪悪感が激減しました。
２）育児で疲れて洗顔せず寝てしまうことも
女性が肌のために一番やっていはいけないこと！それは、、、
「化粧を落とさずに寝ること」
わかっています。でも、、、
やっちゃうんだよねー
しかも新生児のお世話なんて昼夜関係ないし、でもお祝いに来てくれる人にスッピンで会いたくないし、だから化粧して過ごしていたら寝落ちして、気づいたらお風呂にも入らずに朝！
もちろん化粧は落としていない！
・・・なんてことは育児中ザラです。
だから、クレンジングが不要な化粧品の方が、万が一寝てしまっても肌の負担は軽いです。
「ちゃんと洗顔して寝るのがいちばん」ですが、育児はそう思った通りにいかないのが現実です。
以上、大きく２つの理由で特に育児ママにナチュラルコスメをおすすめします。
でも、ナチュラルコスメ最大のメリットは「肌がキレイになること」です。以下、ナチュラルコスメの使用感も混ぜながら肌との相性をお伝えします。
特にナチュラルコスメをおすすめする肌質
私の経験からして、特にナチュラルコスメをおすすめする肌質は２種類。
乾燥肌
まずは乾燥肌の人！実はクレンジングすると、肌がものすごく乾燥するんですよ。
クレンジング不要なナチュラルコスメに切り替えたら、お風呂上がりの化粧水のパッティングの回数が減りました！
ついでに石鹸も変えました。オーガニック石鹸ていう、洗顔しながらパックできるほど肌に良い天然成分が入っているものに変えたら、よりしっとりするようになりました！
（私が使っている、ガミラシークレット・オリジナル。イスラエルでおばあちゃんが作ったのがきっかけの希少なせっけん。）
最初は「石鹸に2,500円！？たかいー！」と思いましたが、しっかりフタ付きケースに入れて、家族の手の届かないところに置いておいたら、半年ほど使えました。
敏感肌
敏感肌の人は、少しの刺激で乾燥肌になったり肌荒れを起こします。
その刺激が、ニキビや赤みを引き起こします。私は大人になってから肌荒れがひどくて、ずっと悩んでいました。
それが、ナチュラルコスメに切り替えてからは、肌荒れする頻度がかなり減りました！
やはり、ハンバーガーセット食べた日とか、ポテチ食べた翌日はニキビができたりしますが（泣） 原因不明のニキビが極端に減ったので効果があると思っています！
赤みやニキビ跡が薄くなるには時間がかかると思いますが、根気強くケアしていこうと思います。
ナチュラルコスメは安くないから最低限そろえよう
ということで、私が育児ママにナチュラルコスメをおすすめする理由と、肌への効果をお伝えしました。
・ナチュラルコスメはクレンジング不要で育児ママに特におすすめ
・ナチュラルコスメを使ったら、肌がキレイになった
・特に乾燥肌や敏感肌さんにおすすめ
でも、でもね・・・
ナチュラルコスメって、高いのよ！
私が感銘を受けた本「クレンジングをやめたら、肌が綺麗になった」の著者である北島 寿さんが代表するMIMCはナチュラルコスメブランドだけど、ファンデーションで6,000円とか少しお高めのライン。
（いつかは手を出してみたいブランドです・・！）
クレンジングいらずの生活にするためには、一通りナチュラルコスメを揃える必要があって、かなりの初期投資になります。
そこで！
育休中というヒマを持て余していた私が、ナチュラルコスメを試しに試しまくった結果、
「これだけ揃えれば、まずはクレンジングなし生活を送れる！」
という必要最低限ラインナップを揃えたので、次回は「Kayo流、ナチュラルコスメ・スターターキット」をご紹介します。
では、次回を乞うご期待！
次回：ナチュラルコスメを始めるなら、まずはこれ！必要最低限をそろえよう（執筆中）
